Curso Práctico de Ergonomía para trabajadores/as sentados/as (accesible para personas ciegas y sordas).

Elimina tu dolor de espalda, vuelve a disfrutar del trabajo y la vida

  • Jo, ¡cómo me duele la espalda! 
  • La jornada laboral se me hace eterna
  • Cómo me gustaría retomar todo lo que hacía antes
  • ¿Me aguantará la espalda hasta la jubilación?
  • ¡No quiero tomar más antiinflamatorios!
  • No puedo descansar por las noches

¿Te suena alguno de estos pensamientos?

Es algo muy normal, porque ten en cuenta que tras 5 millones de años de evolución como ser bípedo, la especie humana no está adaptada a estar muchas horas sentada.

Fíjate que hasta se le ha puesto un nombre,

“El Efecto Silla”a todos los problemas que pueden aparecer en el cuerpo por pasar tantas horas sentado

  • Dolores en el cuello y espalda
  • lumbalgias
  • Molestias en los hombros
  • Mala circulación en las piernas
  • Sensación de falta de energía y vigor

Y te preguntarás  ¿Cómo evitar ese “Efecto Silla” que tanto  puede perjudicar?

Lo puedes conseguir si sigues tres sencillos pasos:

  1. Aprender qué le sucede al cuerpo cuando está en posición sentada.
  2. Conocer las medidas correctoras para una mala posición.
  3. Desbloquear, estirar y fortalecer las zonas que sufren.

Todo esto te ayuda a equilibrar el cuerpo y evitar que tantas horas en una silla se convierta en un riesgo para tu salud.

Es lo que te enseño en mi

Curso Práctico de Ergonomía

La mejor inversión para tu espalda

Vídeo Curso 100% práctico

Soy Imanol Etxeberría, llevo 20 años ejerciendo como profesional de la fisioterapia y he tratado a muchas personas con dolencias de todo tipo.

Y viendo que muchos pacientes tenían problemas físicos por pasar muchas horas sentados decidí crear esta formación para ayudarles.

Estuve analizando otros cursos y vídeos en youtube y descubrí que no hay publicada información consistente que:

  • Analice a fondo por qué se produce el dolor.
  • Aporte soluciones basadas en la ciencia pero sencillas de aplicar.

Es lo que he hecho yo.

En este curso he puesto mis conocimientos de fisioterapeuta y toda mi experiencia con pacientes para enseñarte a corregir malas posturas, evitar dolores y disfrutar una mejor calidad de vida.

Los pacientes dicen de mí:

Este curso es muy fácil de terminar porque son vídeos con explicaciones sencillas y claras.

Además los ejercicios que propongo los puedes realizar en casa o en el trabajo y te van a ayudar a:

  • Elimina el dolor cervical y lumbar
  • Poder trabajar de forma cómoda sin ese dolor diario
  • Evitar nuevas lesiones
  • No sentir limitaciones para hacer lo que te gusta
  • Retomar tu calidad de vida

También he querido hacer este curso accesible para personas ciegas y sordas, por lo que todos los vídeos están subtitulados y audiodescritos.

Además podrás acceder a la versión en euskera, si lo deseas.

Y no te esperes el típico manual de ergonomía muy técnico, de 400 páginas y sin fotos, que empiezas a leer y nunca terminas.

Yo voy directo al grano, con 6 clases de vídeo prácticas al 100% donde vas a aprender:

VÍDEO 1

Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando pasamos muchas horas sentados.
VÍDEO 2

La mejor forma de organizar tu puesto de trabajo de la manera más ergonómica y saludable.
VÍDEO 3

Ejercicios para compensar los acortamientos y bloqueos que se producen en tu cuerpo tras largas horas sentado/a.
VÍDEO 4

Una clase dedicada a los estiramientos de las zonas que más se suelen agarrotar, el cuello y hombros, así como del tronco, brazos, vientre y caderas.
VÍDEO 5

Aquí te enseño cómo potenciar la musculatura del tronco y los grandes beneficios que vas a obtener.
VÍDEO 6

Tus ojos son muy valiosos y tienes que cuidarlos como se merecen.
 Por eso en este vídeo una optometrista te explica todo lo que debes saber para que no sufran cuando tienes que estar muchas horas delante de un ordenador.

Imagina que no tienes dolor de espalda y pudieras retomar todas esas actividades que te gustan pero has dejado de hacer

¿Cuánto estarías dispuesto a invertir para recuperar tu calidad de vida?

Curso Práctico de Ergonomía

Valor del curso 90€

ACCEDE AHORA POR SOLO 24,99€

(Ahorras 65,01€)

He trabajado mucho para preparar este curso y estoy seguro de que te ayudará a mejorar tus problemas de espalda.

Por eso te doy mi garantía de satisfacción

Si después de comprarlo consideras que no tiene el valor suficiente, podrás solicitar sin problema el reembolso del mismo.

Accede al curso ahora por solo 24,99€.

  • Acceso de por vida
  • Pago seguro
  • Curso alojado en una de las mejores plataformas de cursos online
  • Garantía de satisfacción
  • Subtitulado y audiodescrito para personas ciegas y sordas
  • Contenido 100% práctico